Somatic Bodywork
Το Bodywork είναι ένας διευρυμένος όρος που περιγράφει θεραπείες που εφαρμόζονται με τα χέρια στο σώμα και μπορεί να συνδυάζουν διαφορετικές προσεγγίσεις και τεχνικές έχοντας ως στόχο την συνολική υγεία του σώματος υποστηρίζοντας την σύνδεση σώματος-νου.
Ο όρος Somatic(s) υποδηλώνει την δουλειά με το φυσικό σώμα, ενώ παράλληλα λαμβάνει υπόψιν το στοιχείο της εσωτερικής αντίληψης του ατόμου γύρω από την σχέση με το σώμα του και την εμπειρία του μέσα σε αυτό.
Η φιλοσοφία της προσέγγισης
Το σώμα είναι ένας συνδυασμός από μέρη που ενώνονται μαζί δημιουργώντας μια μονάδα. Μύες, οστά, μαλακοί ιστοί αλλά επίσης νοητικές διεργασίες και συναισθηματικές εμπειρίες είναι μέρος του όλου.
Κάθε εμπειρία που έχουμε βιώσει αποθηκεύεται στους ιστούς του σώματος. Για να απελευθερώσουμε τυχόν τραυματισμούς ή ένταση από το σώμα χρειάζεται να κινητοποιήσουμε τους ιστούς.
Οι ιστοί πάντα οδηγούν την θεραπεία και η δική μου δουλειά είναι να ακολουθήσω και να σεβαστώ τις οδηγίες που λαμβάνω από το σώμα. Γι’ αυτό ακριβώς το λόγο δουλεύουμε με ήπιο, ευγενές άγγιγμα.
Μέσα σε μία συνεδρία ενσωματώνονται τεχνικές από την Κρανιοϊερή Θεραπεία, την Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση (Fascia Release), την Οστεοπαθητική, την Σπλαχνική Κινητοποίηση και την Θεραπευτική Μάλαξη, πάντα με στόχο να υποστηρίξουμε την εγγενή ικανότητα του συστήματός μας να κινηθεί προς την καλή υγεία.
Σε ποια περιστατικά μπορεί να βοηθήσει;
Κρανιοϊερή Θεραπεία
Η Κρανιοϊερή Θεραπεία (Craniosacral Therapy) είναι μια μέθοδος ήπιας χειροπρακτικής θεραπείας που στοχεύει στην απελευθέρωση της έντασης στα βαθύτερα στρώματα των ιστών που περιβάλλουν το κεντρικό νευρικό σύστημα αλλά την σύνδεσή τους με το υπόλοιπο σώμα, προκειμένου να αποκατασταθεί η υγεία ολόκληρου του σώματος.
Χρησιμοποιεί ελαφρύ, ήπιο άγγιγμα στους χειρισμούς, απελευθερώνοντας τις περιτονίες (fascia), με σκοπό την ανακούφιση του πόνου και την αποκατάσταση της λειτουργικότητας, υποστηρίζοντας έτσι την εγγενή ικανότητα του σώματος να αυτορυθμιστεί και να αποκαταστήσει την καλή υγεία.
Ανήκει στην οικογένεια των Οστεοπαθητικών χειροπρακτικών θεραπειών. Είναι μη παρεμβατική και είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου και των τραυματισμών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική πρακτική σε άλλες προσεγγίσεις και την συμβατική ιατρική.
Σωματο-Συναισθηματική Απελευθέρωση
Ενσωμάτωση Θεραπευτικού Διαλόγου
Κάθε εμπειρία που έχουμε βιώσει μπορεί να συνοδεύεται από σωματικές αισθήσεις, συναισθήματα ή σκέψεις. Η Σωματo-Συναισθηματική Απελευθέρωση λειτουργεί με στόχο να συνδέσει αυτά τα διαφορετικά κομμάτια πληροφοριών μέσω της επαφής με το φυσικό σώμα.
Ενσωματώνοντας το στοιχείο του διαλόγου ταυτόχρονα με την κινητοποίηση των ιστών, υποστηρίζουμε την απελευθέρωση νοητικών ή/και συναισθηματικών τραυμάτων που μπορεί να είναι αποθηκευμένα στο σώμα και να συμβάλουν στην αποδιοργάνωση ή ασθένεια του σώματος.
Κλείστε το ραντεβού σας online.
Συχνές Ερωτήσεις
Βρείτε απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις. Εάν έχετε ακόμη απορίες θα χαρώ να βοηθήσω. Επικοινωνήστε μαζί μου στα στοιχεία που θα βρείτε στο τέλος της σελίδας.
Μια συνεδρία διαρκεί περίπου 60 λεπτά. Δίνεται κάποιος σύντομος χρόνος για αξιολόγηση, ιστορικό ή τυχόν απορίες και η υπόλοιπη ώρα είναι καθαρός χρόνος θεραπείας.
Η περιτονία (fascia) είναι ο τρισδιάστατος μαλακός συνδετικός ιστός που περιβάλλει όλες τις δομές και είναι συνεχής σε όλο το σώμα, εξασφαλίζοντας στήριξη αλλά και επικοινωνία μεταξύ διαφορετικών σημείων.
Η συνεδρία γίνεται επί το πλείστον πάνω από τα ρούχα. Μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις ανάλογα τη δομή να δουλέψουμε επάνω στο δέρμα για καλύτερη επαφή με κάποιους ιστούς. Προτιμήστε να φοράτε άνετα, μαλακά ρούχα. Αποφύγετε σκληρά ή στενά ρούχα και ζώνες που σφίγγουν το σώμα.
Αυτό διαφέρει ανά περίπτωση. Συνήθως θα προγραμματίσουμε 2-3 συνεδρίες μέσα σε διάστημα ενός μήνα περίπου. Εξαρτάται από το θέμα που το σώμα αντιμετωπίζει και τον ρυθμό ανταπόκρισης του ανάμεσα στις συνεδρίες. Υπάρχουν περιπτώσεις που μία συνεδρία μπορεί να είναι αρκετά για να υπάρξει σημαντική αλλαγή.